Рецепт сырников по Дюкану для правильного питания
Сырники по Дюкану – это вкусный и полезный вариант традиционного блюда, адаптированный под принципы диеты Дюкана. Они идеально подходят для завтрака или перекуса, сохраняя все полезные свойства и питательные элементы.
Используйте обезжиренный творог, чтобы снизить калорийность блюда.
Диета Дюкана. Простые и вкусные сырники на Атаку
Добавьте в тесто немного овсяных отрубей для улучшения текстуры и пользы.
Такую вкусняху можно каждый день #ппрецепты
Используйте заменитель сахара, чтобы сырники были менее калорийными.
Сырники по Дюкану
Жарьте сырники на антипригарной сковороде без масла или с минимальным его количеством.
Делаю второй белковый день--завтрак
Для придания аромата добавьте немного ванили или корицы в тесто.
🤷♂️КОМУ НУЖНЫ ЭТИ ЦЕНЫ? ПОЛКОВНИК КАК ВАМ🤦♀️ НЕ СТЫДНО?😋 ВКУСНЫЙ УЖИН
Подавайте сырники с натуральным йогуртом без добавок.
Для разнообразия добавьте в тесто мелко нарезанные ягоды или фрукты.
ДИЕТА ДЮКАНА РЕЦЕПТЫ 🥞СЫРНИКИ ПО ДЮКАНУ ЗА 5 МИНУТ!
Используйте силиконовые формы для выпекания сырников в духовке.
Сырники по диете Дюкана
Перед жаркой сырников тесто можно на несколько минут положить в холодильник, чтобы оно стало более плотным.
Сырники по Дюкану
Украсьте готовые сырники свежими ягодами или мятой перед подачей.
ДИЕТА ДЮКАНА/ ПЕРВЫЙ ЭТАП АТАКА/ СЕЛА НА ДИЕТУ/ПОКАЗЫВАЮ, ЧТО ЕЛА 3 ДНЯ/СКОЛЬКО СБРОСИЛА
Сырники \