Виды спорта на Паралимпийских играх: полезные советы и фотографии
Паралимпийские игры включают множество видов спорта, в которых участвуют спортсмены с ограниченными возможностями. В этом разделе вы найдете подборку вдохновляющих фотографий и полезных советов по различным видам спорта на Паралимпиаде.
Соблюдайте гидратацию: даже при низкой интенсивности тренировок важно пить достаточное количество воды.
Паралимпийские Игры-2012. г. Лондон. Триумфы Евгения Швецова на 100м., 400м. и 800м.
Используйте подходящее оборудование: правильный выбор спортивного инвентаря может существенно улучшить результаты.
Swimming - Men's 50m Breaststroke SB2 final - Rio 2016 Paralympic Games
Ставьте реальные цели: планируйте свои тренировки и соревнования, исходя из своих возможностей и прогресса.
Когда появились Паралимпийские игры?
Регулярно отдыхайте: восстановление после тренировок так же важно, как и сами тренировки.
Фильм 3 из 4: \
Питайтесь правильно: сбалансированное питание поможет поддерживать энергию и здоровье.
10 НЕВЕРОЯТНЫХ ПАРАЛИМПИЙЦЕВ В СПОРТЕ
Консультируйтесь с тренерами: профессиональная поддержка поможет избежать ошибок и травм.
Поддерживайте мотивацию: участвуйте в соревнованиях и находите вдохновение в достижениях других спортсменов.
Используйте защиту: не забывайте о шлемах и других защитных средствах при занятиях спортом.
Александр Колядин - Финал Зимних Паралимпийских Игр Пхенчхан-2018
Следите за техникой: правильная техника выполнения упражнений снижает риск травм.
Паралимпийцы - Герои нашего времени - Превью к Паралимпийским играм Рио-2016
Развивайте силу и выносливость: эти качества важны для большинства видов спорта на Паралимпийских играх.
