Как сделать тренажер для похудения: самостоятельное изготовление.
Хотите похудеть, но тренажеры в фитнес-клубе не подходят вам? Не беда! В данной статье мы расскажем вам, как самостоятельно создать эффективный тренажер для похудения. Вы сможете заниматься дома или на улице, не тратя деньги на абонементы.
Используйте набор гирь для упражнений с отягощениями.
Изготовьте собственный скакалку для кардио-тренировок.
Используйте стул для выпадов и приседаний.
Кошмар эмигранта. Реальная история. Разбор, комментарии, обсуждение
Создайте домашний тренажер из резиновых упругих петель.
10 Лучших Упражнений для Похудения Лица и Шеи
Используйте полотенце для тренировки всех групп мышц.
Сделайте тренажер для растяжки из обычной лестницы.
Используйте тренировочный шарик для упражнений на брюшные мышцы.
Создайте домашний брус для упражнений на руки и спину.
Изготовьте собственные гантели из пластиковых бутылок с водой.
Сделайте кардио-тренажер из велосипеда и стационарного держателя.
