Как быстро восстановиться после перелома лучевой кости руки в домашних условиях: эффективные советы
Избавиться от последствий перелома лучевой кости руки можно с помощью простых мер, которые можно применить дома. В данной статье представлены эффективные советы и рекомендации, которые помогут вам восстановиться после перелома и вернуть полноценность движений.
Следуйте инструкциям врача и соблюдайте рекомендации по ношению гипса или ортеза.
Проводите упражнения для руки, разрабатывая суставы и мышцы, чтобы предотвратить истончение костей и снизить риск повторного перелома.
ПЕРЕЛОМ ЛУЧЕВОЙ КОСТИ В ТИПИЧНОМ МЕСТЕ. ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ
Употребляйте пищу, богатую кальцием и витамином D, для укрепления костей и ускорения их заживления.
Избегайте неправильной нагрузки на руку, чтобы не вызывать дискомфорт и не замедлять процесс заживления перелома.
🤏🤷 Почему не сгибается кисть после перелома?
Принимайте противовоспалительные препараты, рекомендованные врачом, чтобы снизить отек и болевые ощущения.
Упражнения для реабилитации после перелома лучевой кости
Пользуйтесь специальными аппаратами для физиотерапии, такими как электростимуляция и ультразвук, чтобы ускорить процесс заживления.
Сменяйте положение руки, чтобы предотвратить застойную симптоматику и улучшить кровообращение.
Уделите внимание психологическому благополучию, так как перелом может оказаться неприятным событием, которое требует внутреннего восстановления и поддержки.
Перелом лучевой кости. ЛФК и ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ для восстановления
Не забывайте о покое и отдыхе, чтобы дать организму возможность заживать.
Обратитесь к специалистам-физиотерапевтам, которые помогут вам выбрать оптимальные упражнения и процедуры для быстрого восстановления после перелома.
ЛФК ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА ЛУЧЕВОЙ КОСТИ/Rehabilitation after a broken arm in the wrist joint