Как нарушить свое зрение моментально и без особых усилий в 11 лет
Узнайте, как самостоятельно нанести вред своему зрению за минимальное время и с минимумом усилий!
Проведите большую часть дня перед экраном смартфона или компьютера без перерывов.
Используйте неправильные методы чтения, например, придерживайтесь очень маленького шрифта или читайте в полной темноте.
Как испортить зрение, чтобы носить очки?
Не делайте перерывов во время чтения или работы на компьютере. Проявляйте длительную концентрацию, не оглядываясь на зрительную усталость.
Не проверяйте свое зрение у врача и не носите очки, если они рекомендованы.
Позвольте себе максимум времени, проводимого в помещениях со слабым освещением, и избегайте пребывания на свежем воздухе.
Это видео может испортить тебе зрение
Используйте неправильную осанку: скрещивайте ноги или прогибайтесь над столом.
Забывайте о правилах гигиены глаз, не увлажняйте их и не соблюдайте паузы во время чтения.
Избегайте употребления пищи, богатой витаминами и минералами, полезными для зрения.
Проверка зрения
Проявляйте недостаток сна и не отдыхайте глазами, особенно после длительной работы или чтения.
Не занимайтесь специальными упражнениями для глаз и не следуйте рекомендациям по укреплению зрительного аппарата.
