Как обойтись без сигарет дома: полезные советы для замены
Необходимость в курении может возникнуть, даже если у вас нет сигарет. В этой статье вы найдете полезные советы о том, чем можно заменить курение дома, чтобы удовлетворить свою потребность без вреда для здоровья.
Рассмотрите возможность использования электронных сигарет или вейпов
Попробуйте ароматерапию, используя эфирные масла и ароматические свечи
САМОКРУТКИ ИЗ ЧАЯ - НЕОЖИДАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Приготовьте чашку травяного чая, который поможет расслабиться и снять стресс
Займитесь активными занятиями, такими как йога или фитнес
Постепенно снижайте количество курения и заменяйте его здоровыми привычками
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПОКУРИТЬ ЧАЙ?! / КУРИМ ЧАЙ
Научитесь медитировать или делать глубокое дыхание для уменьшения внутреннего напряжения
Используйте семена подсолнечника, которые можно обжарить и закусывать
Попробуйте натуральные снюс или жевательные табаки для курения без огня и дыма
Самые лёгкие и безопасные сигареты в мире!
Приготовьте вкусный безалкогольный коктейль или сок, чтобы заменить привычку покурить
Развлекайтесь активными играми или хобби, чтобы отвлечься от мысли о курении
ЗАБИЛ В СИГАРЕТУ \