Советы и фото по прыжкам в высоту
В этой статье вы найдете подборку фотографий различных видов прыжков в высоту, а также полезные советы для тех, кто хочет улучшить свои навыки в этом виде легкой атлетики.
Начинайте тренировку с хорошей разминки, чтобы избежать травм.
Ножницы -- волна -- перекат -- перекидной -- техника прыжков
Работайте над своей техникой прыжка, чтобы повысить результат.
🥇Березнева Полина выполнила норматив и звание Мастера Спорта! Прыжок в высоту 183! Смоленск ЦФО 2023
Следите за правильным положением тела при отталкивании.
КАК СТАТЬ ЛУЧШИМ В ПРЫЖКАХ В ВЫСОТУ?
Регулярно тренируйте силу ног и координацию.
Топ 5 упражнений для развития прыжка. Миллер.
Обратите внимание на выбор обуви для прыжков.
Алексей Климов. Мастер класс по обучению прыжка в высоту
Изучайте прыжки профессионалов, чтобы перенимать их опыт.
Попытка Анастасия Дрозд в секторе для тройного прыжка
Тренируйте гибкость, чтобы увеличить амплитуду движений.
Не забывайте о правильном питании и гидратации.
Майк 24-grams.ruй рекорд в прыжках в длину у мужчин(8м95см).Токио 1991(HD).
Прыжки в высоту Тренировка в годовом цикле
Используйте видеоанализ своих прыжков для коррекции ошибок.
1,000 ЗАДАНИЙ за 24 ЧАСА ЧЕЛЛЕНДЖ ! *2 ЧАСТЬ* КТО ПОСЛЕДНИЙ ПЕРЕСТАНЕТ ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАНИЯ?
Участвуйте в соревнованиях, чтобы набраться опыта и улучшить результаты.
Техника прыжка в высоту. Костицын Юрий Иванович.