Как справиться с унковертебральным артрозом шейного отдела
Унковертебральный артроз, затрагивающий позвонки C5 и C6, может вызывать значительную боль и дискомфорт. В этой статье мы рассмотрим симптомы, причины и методы лечения этого состояния.
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи и спины.
Как спать при шейном остеохондрозе?
Избегайте длительного нахождения в одной позе, особенно сидя.
Остеофиты позвонков: самое главное
Применяйте теплые компрессы для уменьшения болей и спазмов.
СПОНДИЛОАРТРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. ЛЕЧЕНИЕ
Обратитесь к физиотерапевту для разработки индивидуальной программы упражнений.
СПОНДИЛОАРТРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА: МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ (часть 3)
Следите за осанкой, особенно при работе за компьютером.
Артроз позвонков шейного отдела позвоночника и их отростков
Избегайте подъема тяжестей и резких движений головой.
Используйте ортопедическую подушку для сна, чтобы поддерживать правильное положение шеи.
Обратитесь к врачу для получения рекомендаций по медикаментозному лечению.
Унковертебральный (деформирующий) артроз шейного отдела позвоночника
УНКОВЕРТЕБРАЛЬНЫЙ АРТРОЗ: РАСКРЫВАЕМ ТАЙНЫ БОЛИ В ШЕЕ! ВСЁ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ ОТ ВРАЧА-НЕВРОЛОГА!
Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами, полезными для костей и суставов.
С5-С6 протрузия диска, межпозвоночная грыжа (шейного отдела)
Периодически проходите медицинские осмотры для контроля состояния шейного отдела позвоночника.
Грыжа диска шейного отдела позвоночника
