Эффективные практики тантрической йоги: позы и советы
Тантрическая йога - это древняя практика, направленная на объединение физического и духовного. В этой подборке вы найдете фотографии и полезные советы для выполнения различных поз, способствующих достижению гармонии и внутреннего баланса.
Начинайте с простых поз, чтобы привыкнуть к практике и улучшить гибкость.
Сексуальная энергия - топ 8 упражнений из тантры для активации мужской и женской силы!
Практикуйте глубокое дыхание во время выполнения каждой позы для улучшения концентрации.
Поза мудреца Васиштхи - васиштхасана - боковая планка - отстройка асаны - йога позы
Не забывайте про медитацию после каждого занятия, чтобы усилить эффект от практики.
ТАНТРА Катерины Шик
Регулярно выполняйте упражнения, чтобы достичь максимального результата.
Пробуждение 24-grams.ru4
Используйте мягкий коврик для йоги, чтобы избежать травм и сделать практику комфортнее.
Тантра: наука тела, а не секса
Слушайте свое тело и не перенапрягайтесь, чтобы избежать травм.
Разница между обыкновенным и тантрическим сексом. Ошо.
Практикуйте йогу в тихом и спокойном месте, чтобы лучше сосредоточиться.
Носите удобную одежду, которая не будет сковывать движения.
Позы в постели тантра йога
Соблюдайте регулярность занятий, даже если это всего несколько минут в день.
Практика тантра крийя йоги
Изучайте новые позы постепенно, чтобы не перегружать свое тело.
Тантра йога с Екатериной Спиридоновой. Тантра с партнёром. Как наполняться энергией.
Лекция: Тантрическая техника медитации. Что такое тантра йога?