Светлана Абрамова: лучшие фотографии и полезные советы для утра
Светлана Абрамова, известная телеведущая программы Утро России, делится своими лучшими фотографиями и полезными советами, которые помогут вам начать день с улыбкой и позитивом.
Начинайте утро с лёгкой зарядки, чтобы зарядиться энергией на весь день.
ВЫБОРЫ - 12 кандидатов решили пообедать, один был скушан ЦИК и их осталось …
Пейте стакан воды с лимоном натощак для улучшения обмена веществ.
Интервью - Для долгой жизни Утро России Эфир от 11.07.2020
Не пропускайте завтрак, включайте в него белки и медленные углеводы.
Большой теннис - большие амбиции Игровой анонс Утро России 16.09.2020
Читайте утренние новости или вдохновляющие книги, чтобы настроиться на позитивный лад.
Интервью - Держать спину! Утро России Эфир от 26.09.2020
Используйте планировщик или дневник для организации своих дел и задач на день.
Что-то пошло НЕ 24-grams.ru 24-grams.ruе ГОЛУБЦЫ.С селянки в ПАНЯНКУ .Жизнь пенсионеров в Беларуси
Старайтесь просыпаться и ложиться спать в одно и то же время для лучшего сна.
Приготовьте себе вкусный и питательный завтрак, чтобы утро началось с удовольствия.
Светлана Абрамова Утро России в субботу Эфир от 26.09.2020
Выделяйте несколько минут для медитации или дыхательных упражнений, чтобы успокоиться и настроиться на день.
\
Включите утреннюю музыку или подкасты, которые вас вдохновляют и мотивируют.
Точно, как в аптеке Игровой анонс Утро России 15.06.2016
Не забывайте про уход за кожей утром: очищение, тонизирование и увлажнение.
Бабье лето закончится снегом уже на этой неделе
