Советы и техники для улучшения самооценки
На этой странице вы найдете полезные советы и вдохновляющие фотографии, которые помогут вам понять и повысить свою самооценку. Узнайте, как важно ценить себя и свои достижения, а также как работать над внутренней уверенностью.
Оцените свои достижения и гордитесь ими.
6 этапов повышения женской самооценки (часть 1/2). Сатья дас. 10.12.2017
Поставьте реалистичные и достижимые цели.
Как повысить самооценку?!
Избегайте сравнения себя с другими людьми.
САМООЦЕНКА , которая ни от кого не зависит. И никогда не снизится.
Практикуйте позитивное мышление.
Два шага к исправлению НИЗКОЙ самооценки у взрослых//реальные истории клиентов
Окружайте себя поддерживающими и позитивными людьми.
7 Привычек Людей С низкой Самооценкой
Заботьтесь о своем физическом и эмоциональном здоровье.
Научитесь принимать комплименты и верить в их искренность.
Проверь свою САМООЦЕНКУ: заниженная/здоровая? Экспресс-тест! (и как ЛЕГКО исправить)
Изучите свои сильные стороны и развивайте их.
КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ САМООЦЕНКУ / СТАТЬ УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ
Научитесь прощать себя за ошибки и извлекать из них уроки.
Регулярно выделяйте время для хобби и занятий, которые приносят вам радость.
низкая самооценка? посмотри это видео
КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ. 4 Шага к высокой самооценке