Полезные советы для безопасного передвижения в гололед

На странице вы найдете подборку фотографий и ценных рекомендаций, которые помогут вам оставаться в безопасности во время сильного гололеда.

Носите обувь с нескользящей подошвой, чтобы уменьшить риск падения.

При ходьбе старайтесь ставить ноги на всю подошву, а не на пятку или носок.

Используйте специальные насадки на обувь, если они доступны.

Передвигайтесь медленно и осторожно, избегая резких движений.

Держитесь за поручни, если они есть, особенно при подъеме и спуске по лестнице.

Планируйте свой маршрут заранее, выбирая наиболее безопасные пути.

Будьте особенно внимательны при переходе через дороги и тротуары.

Старайтесь не носить тяжелые сумки, которые могут нарушить ваш баланс.

Если вы все же упали, старайтесь группироваться, чтобы минимизировать травмы.

Держите руки свободными, чтобы помочь себе сохранить равновесие.