Как искусство помогает в борьбе с расстройствами личности
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезных советов о том, как использовать искусство для борьбы с расстройствами личности. Узнайте, как арт-терапия может помочь улучшить ваше психическое здоровье и научиться самовыражаться через творчество.
Попробуйте разные виды искусства: рисование, лепка, фотография – найдите то, что вам ближе.
МОЙ ДИАГНОЗ - ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ // ЧТО ЧУВСТВУЮТ ЛЮДИ С ПРЛ BPD
Создайте уютное и безопасное место для творчества, где вы сможете расслабиться и сконцентрироваться.
неочевидные признаки нарцисса #нарцисс
Не бойтесь экспериментировать и пробовать новые техники – это поможет вам найти свой уникальный стиль.
Вам всем надо к психиатру
Ведите дневник творчества, записывайте свои мысли и идеи, которые приходят во время занятий искусством.
Краткий курс по расстройствам личности [Psych2go на русском]
Общайтесь с другими людьми, занимающимися арт-терапией, делитесь своими работами и опытом.
Поставь себе диагноз! Есть ли у меня расстройство личности? Основы психодиагностики для обывателей
Используйте искусство как способ выразить свои эмоции и чувства, даже если они негативные.
⚡️Как я живу с пограничным расстройством личности #shorts
Не ставьте себе жестких рамок и требований, занимайтесь искусством для удовольствия и самовыражения.
Посещайте выставки и мероприятия, посвященные искусству, чтобы вдохновляться и узнавать новое.
Используйте цвета, которые вам нравятся и которые вызывают положительные эмоции.
Занимайтесь арт-терапией регулярно, чтобы заметить позитивные изменения в своем состоянии.
Лина Артерия. Жизнь с шизотипическим расстройством личности. Интервью для вМесте.