Лучшие советы по выбору позы для родов
Эта страница поможет вам узнать о лучших позах для родов, которые обеспечат комфорт и безопасность как для матери, так и для ребенка. Подборка фотографий и полезных советов поможет вам подготовиться к этому важному событию.
Позы на корточках облегчают процесс родов благодаря силе гравитации.
Как рожать? - Лучшие позиции для родов - Демонстрация позиций
Стоячие позы могут помочь ускорить раскрытие шейки матки.
КАК ПРОЖИВАТЬ СХВАТКИ? ПОЗЫ В РОДАХ
Позы на четвереньках снижают давление на позвоночник и улучшают кровообращение.
ПОЗЫ В РОДАХ - Удобные позы в период схваток и потуг
Позы на боку помогают расслабиться между схватками и сохранять энергию.
Дыхание при схватках и потугах. Три вида
Использование фитбола может облегчить боль и уменьшить давление на таз.
В какой позе рожать [курс ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ]
Попробуйте позы с опорой на партнера для дополнительной поддержки.
Смена поз во время родов помогает найти наиболее комфортное положение.
Позы с наклоном вперед могут облегчить боль в пояснице.
Позы в родах. Положение во время потуг. Вертикальные роды - правда и заблуждения.
ПОЗЫ И ДЫХАНИЕ ДЛЯ ОБЕЗБОЛИВАНИЯ РОДОВ
Использование специальных стульев для родов может сделать процесс более комфортным.
Не забывайте прислушиваться к своему телу и менять позы по мере необходимости.
