Как улучшить свои навыки плавания с Игорем Плотниковым
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезных советов по плаванию от Игоря Леонидовича Плотникова. Узнайте больше о том, как улучшить свои навыки плавания и достичь новых высот в этом виде спорта.
Регулярно тренируйтесь, чтобы улучшить свою выносливость и технику плавания.
Стань сильнее - выбери спорт
Не забывайте про разминку перед тренировками, чтобы избежать травм.
ИНТЕРВЬЮ с Заслуженным тренером по плаванию: что ВАЖНО тренеру, советы и рекомендации по тренировкам
Работайте над дыханием, чтобы увеличить свою эффективность в воде.
Michael Phelps Wins 200m Individual Medley Gold - London 2012 Olympic Games
Слушайте советы тренера и старайтесь применять их на практике.
Величайшая эстафета США и России. Мировой Рекорд, напряжение до касания, заплыв до полного истощения
Участвуйте в соревнованиях, чтобы получить опыт и оценить свои достижения.
Игорь Плотников - тюменский дельфин
Следите за своим питанием и гидратацией для поддержания энергии.
Несмотря ни на что побеждай!
Изучайте различные стили плавания и включайте их в свои тренировки.
Тренируйте силу и гибкость вне бассейна, занимаясь фитнесом и растяжкой.
Золото Пекина . Игорь Плотников Росиия. Тюмень.
Игорь Плотников про управление авто
Отдыхайте и восстанавливайтесь после интенсивных тренировок, чтобы избежать переутомления.
Получайте удовольствие от плавания и ставьте перед собой новые цели для мотивации.
Финальный заплыв Ивана Баленкова на дистанции 400 м комплекс. Чем. России по плаванию 2023 в Казани