Нут и чечевица: вкусные и полезные идеи
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезных советов по использованию нута и чечевицы в вашем рационе. Эти бобовые не только вкусны, но и чрезвычайно полезны для здоровья, а также легко готовятся.
Для лучшей усвояемости нут и чечевицу рекомендуется замачивать на ночь перед приготовлением.
Нут и чечевица: технология выращивания. Практика
Добавьте нут или чечевицу в салаты, чтобы обогатить их белком и клетчаткой.
Бобовые - Маш, нут, чечевица, фасоль - Фрутос
Попробуйте приготовить хумус из нута – это отличная закуска или дополнение к основным блюдам.
White peas dal recipe- सफेद मटर की दाल - Simple way - Rajkumari's Kitchen Creations 👩🍳
Чечевица прекрасно сочетается с овощами и специями, особенно в супах и рагу.
Нут и чечевица: перспективы экспорта и переработки
Используйте нут и чечевицу в вегетарианских блюдах как замену мясу.
В ЭТИХ бобах белка больше чем в мясе! Укрепляет сердце, кишечник, кожу. Снижает холестерин, инсулин.
Нут и чечевицу можно добавлять в каши для повышения их питательной ценности.
Насколько Полезны Бобовые? (Фасоль, Чечевица, Нут) - Доктор Майкл Грегер
Попробуйте готовить из нута и чечевицы котлеты – они вкусные и питательные.
Добавьте пряности, такие как кумин и кориандр, чтобы усилить вкус блюд с нутом и чечевицей.
Нут и чечевицу можно проращивать и использовать проростки в салатах и бутербродах.
Горох, фасоль, чечевица и нут с мясом - видео рецепт
Экспериментируйте с различными видами чечевицы (красной, зеленой, черной), чтобы разнообразить рацион.
Бобовые, преимущества чечевицы и нута - Доктор Майкл Грегер