Простые и важные шаги для профилактики неинфекционных заболеваний
На этой странице вы найдете полезные советы и фотографии, которые помогут вам предотвратить неинфекционные заболевания и поддерживать ваше здоровье на высшем уровне.
Поддерживайте здоровое питание, богатое фруктами, овощами и цельными злаками.
Лекция \
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, такими как ходьба, бег или плавание.
Профилактика хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) ©
Избегайте употребления табака и алкоголя.
Профилактика неинфекционных заболеваний
Контролируйте уровень стресса через медитацию, йогу или другие расслабляющие практики.
Здоровый образ жизни как профилактика развития хронических неинфекционных заболеваний - Лекция
Проверяйте уровень сахара и холестерина в крови регулярно.
ЗОЖ и профилактика основных неинфекционных заболеваний (ОБЖ 8 класс). Учитель: Г. Х. Прокопенко
Следите за своим весом и избегайте ожирения.
Профилактика неинфекционных заболеваний.
Пейте достаточное количество воды каждый день.
Соблюдайте режим сна, спите не менее 7-8 часов в сутки.
Будь здоров! Профилактика неинфекционных заболеваний
Регулярно посещайте врача для профилактических осмотров.
Меры профилактики неинфекционных заболеваний
Избегайте длительного пребывания на солнце без защиты от ультрафиолетовых лучей.
Распаковка здоровья по Бацзы: неоднозначность трактовок заболеваний