Профилактика и лечение гонартроза и коксартроза: что нужно знать
Гонартроз и коксартроз – распространенные заболевания суставов, которые вызывают боль и ограничение подвижности. В этой статье мы собрали фотографии и полезные советы, чтобы помочь вам справиться с этими недугами и улучшить качество жизни.
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц вокруг суставов.
Коксартроз, гонартроз, Николаю 66 лет
Следите за своим весом, чтобы уменьшить нагрузку на суставы.
Гонартроз коленного сустава
Избегайте длительных статических поз и старайтесь больше двигаться в течение дня.
Лечение артроза коленного сустава. Развитие гонартроза.
Используйте ортопедическую обувь для поддержки стоп и уменьшения нагрузки на суставы.
Что такое гонартроз.
Применяйте холодные и горячие компрессы для снятия боли и воспаления.
🦵 Что такое коксартроз (артроз тазобедренного сустава)? Что такое коксартроз. 18+
Питайтесь сбалансированно, включайте в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами.
Лечение артроза коленного сустава. Гонартроз - симптомы, лечение и диета.
Консультируйтесь с врачом и следуйте его рекомендациям по медикаментозному лечению.
Посещайте физиотерапевта для проведения специализированных процедур и упражнений.
Коксартроз: причина, лечение. Артроз тазобедренного сустава - симптомы 1, 2 или 3 стадии.
Используйте трости или ходунки, чтобы уменьшить нагрузку на больные суставы.
Детальный разбор причин развития артроза/ гонартроз/ коксартроз/ артрит/ остеоартроз разрушаем мифы
Старайтесь избегать перенапряжения и травм, бережно относитесь к своим суставам.
Вот что происходит в суставе при артрозе #Shorts
