История трансформации: девушка до и после похудения
В этом разделе мы собрали вдохновляющие фотографии и полезные советы для девушек, которые хотят похудеть. Увидьте, как можно преобразиться и достичь своих целей, следуя нашим рекомендациям.
Ставьте реалистичные цели и отмечайте прогресс.
Исключила и похудела на 57 24-grams.ru и После похудения в купальнике.
Следите за сбалансированным питанием и избегайте строгих диет.
До и после похудения. Похудела на 38 кг
Регулярно занимайтесь спортом, выбирайте активности, которые вам нравятся.
Трансформация Саши Бортич - 40 кг за два месяца / Я худею
Пейте достаточно воды каждый день.
25 фотографий до и после похудения, на которых люди преобразились до неузнаваемости
Не забывайте об отдыхе и восстановлении.
Обвисшая кожа после похудения на 24-grams.ru я выгляжу в купальнике
Ищите поддержку у друзей, семьи или в онлайн-сообществах.
Делайте фотографии прогресса для мотивации.
Изучайте полезные рецепты и готовьте дома.
Минус 43 кг за 10 месяцев История похудения
Не сравнивайте себя с другими, фокусируйтесь на собственном пути.
25 Жиртрестов, Которые Взяли Себя В Руки И Похудели
Будьте терпеливы и не сдавайтесь при первых трудностях.
Как я Похудела на 42 кг. Карла Висентин