Комплекс детских упражнений ЛФК для укрепления здоровья
Лечебная физкультура для малышей - это набор упражнений, направленных на укрепление здоровья и развитие двигательных навыков у детей. Регулярные занятия ЛФК помогут улучшить координацию, гибкость и общую физическую подготовку ребёнка.
Всегда начинайте упражнения с разминки, чтобы подготовить мышцы и суставы ребёнка к нагрузке.
Пальчиковая гимнастика для детей: Собираем листья. Пальчиковые игры.
Уделяйте особое внимание правильной технике выполнения упражнений, чтобы избежать травм.
Открытый урок подготовительной группы 4-х лет (2017 г.)
Проводите занятия в игровой форме, чтобы ребёнок получал удовольствие от процесса.
Зарядка для детей и малышей
Следите за дыханием ребёнка, чтобы он дышал ровно и глубоко.
Весёлая утренняя зарядка для ребенка -- Физическое развитие детей
Регулярно меняйте упражнения, чтобы занятия были разнообразными и интересными.
Упражнения при сколиозе и сутулости у детей.
Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы мышцы ребёнка адаптировались к новым условиям.
Обеспечьте ребёнку удобную и безопасную одежду для занятий ЛФК.
Проводите занятия на мягкой поверхности, чтобы избежать травм при падениях.
Разминка- МАЛЫШАРИКИ: Умные песенки - теремок тв: песенки для детей
Занимайтесь ЛФК вместе с ребёнком, показывая пример и поддерживая его интерес.
Завершайте занятия упражнениями на растяжку, чтобы расслабить мышцы и предотвратить их перенапряжение.
Упражнения при плоскостопии и нарушении осанки для детей от 5-12 лет.