Что нельзя есть вегетарианцам: полный гид

Эта страница расскажет вам о продуктах, которые вегетарианцам следует избегать, и предложит полезные советы по правильному выбору пищи.

Избегайте продуктов с желатином, так как он производится из животных костей и хрящей.

Проверьте наличие кармина в ингредиентах, который получают из насекомых и используют как краситель.

Будьте осторожны с сыром, так как в его составе может быть сычужный фермент животного происхождения.

Избегайте йогуртов с желатином или других молочных продуктов с добавками животного происхождения.

Обратите внимание на мармелад и зефир, часто содержащие желатин.

Соусы и подливки могут содержать мясные экстракты, поэтому внимательно читайте состав.

Некоторые вина и пива фильтруются с использованием рыбных пузырей, поэтому выбирайте те, которые маркированы как вегетарианские.

Избегайте чипсов и закусок с добавками животного происхождения, такими как сыр или бекон.

Конфеты и десерты могут содержать ингредиенты животного происхождения, такие как молочные продукты или желатин.

Проверьте состав косметических продуктов, таких как помады и кремы, на наличие компонентов животного происхождения.