Талантливая акробатка Анастасия Лакеева: цирковое искусство на высоте
Анастасия Лакеева – талантливая акробатка, завораживающая зрителей своими потрясающими выступлениями в цирке. Её гибкость, сила и грация делают её номера по-настоящему незабываемыми. В подборке представлены лучшие фотографии её выступлений, а также полезные советы для начинающих акробатов.
Разогревайтесь перед тренировкой, чтобы избежать травм.
Как создаются крутые фото 📸 Воздушная гимнастика. Модель @alia_grishkova
Регулярно растягивайтесь, чтобы улучшить гибкость.
Когда мама-тренер,а дочь гимнастка/#Shorts #circus
Питайтесь правильно и поддерживайте водный баланс.
Circus studio \
Работайте над укреплением мышц кора.
Когда дома все гимнастки/#Shorts #circus
Обращайте внимание на правильную технику выполнения упражнений.
Обучалка на кольце/#Shorts
Используйте защитное снаряжение при тренировках на высоте.
Регулярно посещайте занятия с опытным тренером.
Следите за своим психологическим состоянием и отдыхайте достаточно.
#каникулы Янкойть Анастасия - цирковая гимнастика. ФОТО С КАНИКУЛ!
Музыкальное - цирковое шоу. Юные акробаты – эквилибристы на руках с композицией «Дорогою добра».
Ставьте перед собой реалистичные цели и постепенно повышайте нагрузку.
Никогда не забывайте о безопасности и следуйте инструкциям профессионалов.
Акробаты на воздушных петлях (дети) Анастасия \u0026 Матфей, хореографическая композиция «Первая любовь»!
