Полный гид по основам 2 Кю каратэ Шотокан с советами и инструкциями
Погружение в мир каратэ Шотокан на уровне 2 Кю: от базовых понятий до техники и тренировок. Идеальное руководство для новичков, сопровождаемое визуальными материалами и полезными советами от опытных тренеров.
Постоянно отрабатывайте базовые движения (кихон): они формируют основу вашего стиля.
4. Кихон иппон Кумитэ 3 - 2 кю
Не забывайте о правильной дыхательной технике во время тренировок.
Кихон-базовая техника в Каратэ. Kihon - basic technique in Karate
Уделите внимание физической подготовке и растяжке для предотвращения травм.
Аттестация на 2-й кю (2-й коричневый пояс)
Регулярно участвуйте в спаррингах для развития боевого опыта.
Шотокан каратэ. Кихон 10-8 Кю
Изучайте историю и философию каратэ, чтобы лучше понять его глубину.
Аттестация на 2 Кю (Федерация боевых единоборств).
Никогда не пренебрегайте техникой ударов и блоков — они критически важны в каратэ.
2. Гохон Кумитэ 8 - 7 кю
Поддерживайте регулярную практику для постоянного улучшения навыков.
Программа 3-2 кю
Используйте видеоанализ своих тренировок для выявления и исправления ошибок.
КИХОН КАТА 2 КЮ
Общайтесь с опытными каратистами и учителями для получения ценных советов и рекомендаций.
Не забывайте о важности этикета и уважения к своим соперникам и учителям.
ЭКЗАМЕН НА КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС - 2КЮ