Уроки по созданию тренажера для спины: пошаговая инструкция с видео
Хотите укрепить спину, но не хотите тратить большие суммы на тренажеры? В этой статье мы расскажем вам, как самостоятельно сделать тренажер для спины дома без особых затрат. Предлагаем пошаговую инструкцию с видеороликами для создания эффективного тренажера своими руками.
Используйте старый пояс для грузов, стягивая его вокруг ног и стульев, чтобы создать тренажер для развития спины.
Создайте собственный турник во дворе, используя толстые ветки и канаты.
БЛОЧНЫЙ ТРЕНАЖЕР СВОИМИ РУКАМИ. DIY
Используйте резиновые тренировочные петли, закрепив их на дверной раме для упражнений на спину.
Как работает деревянный роликовый тренажер-массажер для спины Древмасс. Самомассаж спины дома.
Сделайте подставку для гантелей из деревянной доски и балок, чтобы проводить тренировки для спины с использованием дополнительного веса.
Михаил Задорнов. Древний тренажер для силачей
Изготовьте канатную скамью для упражнений на спину, используя канаты и прочные деревянные блоки.
Используйте упругий резиновый стягивающий пояс для упражнений на спину и развития мышц корпуса.
Создайте тренажер для спины, используя обычные пластиковые бутылки с водой, которые можно закрепить на стене или стуле.
Самостоятельно сделайте рычаговый тренажер для развития спины, используя трубки, детали и крепления из магазина строительных материалов.
Уся Росія ПАЛАЄ! ШАЛЕНІ втрати ТЕХНІКИ РФ - Карта БОЙОВИХ дій на 20 квітня
Изготовьте деревянные скамейки разной высоты и наклонности, чтобы проводить разнообразные упражнения на спину.
При создании тренажера для спины избегайте использования хрупких или неустойчивых материалов, чтобы предотвратить травмы при тренировках.
Блочный тренажер для дома,сделать своими руками