8 способов сбить температуру 38,7 у взрослого дома
В данной статье вы найдете полезные советы о том, как снизить высокую температуру 38,7 у взрослого дома. Эти простые и доступные рекомендации помогут вам справиться с жаром и улучшить ваше самочувствие.
Постельный режим. Отдохните и оставайтесь в постели для того, чтобы дать организму отдохнуть и бороться с инфекцией.
Высокая температура: вопросы по следам нашего видео
Пейте больше жидкости. Увлажненность поможет снизить температуру и снимет обезвоживание, вызванное повышением температуры.
Воздух в комнате. Обеспечьте свежий и прохладный воздух в комнате. Откройте окна или включите вентилятор.
Применяйте холодные компрессы. Наложите холодные полотенца или компрессы на лоб и затылок для быстрого снижения температуры.
Принимайте прохладные души. Принятие прохладного или теплового душа поможет снизить температуру и создаст ощущение освежения.
Никогда не ешьте ЭТО, если у вас болят суставы (5 продуктов)
Одевайтесь легко. Избегайте теплой или синтетической одежды. Предпочтите легкую, пропускающую воздух одежду.
Увлажните воздух. Используйте увлажнитель воздуха или просто поставьте в комнате контейнер с водой.
Применяйте натуральные обтирания. Обтирайте тело влажными полотенцами, смоченными в теплой воде, чтобы снизить температуру.
Когда и как сбивать температуру? Многие НЕ знают об ЭТОМ!
Питайтесь правильно. При высокой температуре особенно важно получать питательные вещества, чтобы поддерживать иммунитет.
Поищите медицинскую помощь. Если температура не снижается или возникают другие симптомы, обратитесь к врачу для консультации.
Как убить вирусы быстро и эффективно🔥