Простые способы выращивания маша в домашних условиях для использования в пищу
Хотите получить свежие и полезные проростки маша прямо у себя дома? В этом статье мы поделимся с вами простыми и эффективными советами о том, как прорастить маш и использовать его в качестве пищевой добавки.
Выберите качественные семена маша для проращивания.
Выращивание микрозелени на бумажных салфетках дома без грязи. Леонтьева Ольга
Перед началом проращивания тщательно промойте семена в холодной воде.
Поместите семена маша в контейнер с влажной газетой или ватой.
Установите контейнер в теплое и освещенное место, но избегайте прямых солнечных лучей.
Регулярно поливайте семена маша, чтобы поддерживать влажность, но избегайте переувлажнения.
САЛАТ из проростков, проращивание Маша (бобы мунг)
В процессе прорастания обращайте внимание на появление корней и зеленых проростков.
Чтобы получить насыщенные витаминами и минералами проростки маша, оставьте контейнер с пророщенными семенами на свету еще несколько дней.
При использовании маша в пищу, добавьте его к свежим салатам, супам или выпечке.
Не забывайте о гигиене: перед употреблением промойте пророщенные семена водой.
Проращенный маш можно также заморозить для дальнейшего использования.
Я нашла самый идеальный способ, как проращивать маш