Простые способы устранения заложенности ушей при отите в домашних условиях

Применяйте тепло: наносите горячую соль или песок на уши, используйте грелку или обычный теплый компресс.

Попробуйте выполнять дыхательные упражнения: проводите глубокие вдохи и выдохи через нос.

Укладывайтесь на здоровый бок и позвольте гноям с помощью гравитации покинуть уши.

Используйте для промывания ушей воду с солью или перекисью водорода, чтобы удалить лишнюю секрецию.

Не забывайте о народных средствах: капайте в уши отвар луковой шелухи или сок алоэ.

Избегайте переохлаждения и сквозняков, так как они могут усилить заложенность ушей.

Откажитесь от использования на время наушников и средств для музыкальной поддержки, чтобы избежать дополнительного давления на уши.

Смазывайте наружную часть ушей растительным маслом для смягчения и увлажнения сухой кожи.

Проветривайте помещение, чтобы уменьшить количество пыли и аллергенов, оказывающих раздражающее воздействие на уши.

Используйте техники распрямления носовой перегородки для снятия давления, что может помочь устранить заложенность ушей.