Имбирь для похудения: простые способы использования в домашних условиях
Узнайте, как правильно использовать имбирь для достижения желаемого результата по снижению веса. В этой статье вы найдете полезные рекомендации и несложные пропорции для приготовления напитков и блюд с имбирем.
Попробуйте приготовить имбирный чай: нарежьте небольшой кусочек имбиря и залейте его кипятком. Добавьте лимон и мед для улучшения вкуса. Пейте такой напиток ежедневно утром или перед тренировкой.
Добавьте имбирь в свои салаты и закуски: измельчите имбирь и добавьте его к овощам или фруктам. Имбирь придаст особый вкус и поможет активизировать обмен веществ.
Приготовьте имбирный отвар: нарежьте кусочек имбиря и закипятите его в воде. Оставьте на низком огне на 10-15 минут. Пейте такой отвар перед едой или вместо обычного чая.
ВНИМАНИЕ ВАЖНО Как правильно приготовить чай с имбирем
Используйте имбирь как приправу: добавьте имбирь в маринады, соусы и супы. Это поможет не только придать блюдам оригинальный вкус, но и усилит процесс сжигания жира.
Бабушке 90, а САХАР в Норме! Кто бы мог подумать, что он Боится Обычной...
Попробуйте приготовить зеленый смузи с имбирем: смешайте свежие шпинат, яблоко, банан и небольшой кусочек имбиря. Блендером все взбейте до гладкого состояния и наслаждайтесь полезным напитком.
Правильные пропорции! Корень имбиря + лимон + мёд!
Включите имбирь в свои десерты: добавьте имбирь в выпечку или мороженое. Это придаст десертам интересный вкус и поможет ускорить обмен веществ.
Подожгите метаболизм с помощью имбиря и специй: добавьте имбирь, куркуму, кайенский перец и корицу в свои блюда. Эти специи активизируют обмен веществ и помогут сжигать жир быстрее.
Попробуйте имбирный напиток перед сном: настоять мелко нарезанный имбирь в кипятке, добавить мед и выпить перед сном. Это поможет улучшить пищеварение и способствует сжиганию жира во время сна.
Приготовьте имбирный лимонад: смешайте свежевыжатый лимонный сок, настоянный имбирь и мед. Добавьте воду и лед. Наслаждайтесь освежающим напитком с полезными свойствами имбиря.
Используйте имбирь в качестве закуски: очистите и нарежьте свежий имбирь, посыпьте его солью и съешьте перед едой. Это поможет усилить чувство сытости и уменьшить аппетит.
На утро вышло 11кг шлаков! За один день поняла, как очистить кишечник и что