Как быстро испортить зрение без выхода из дома?
Узнайте, какие шаги нужно предпринять, чтобы вредными привычками и неправильным образом жизни уничтожить ваше видение.
Перед работой за компьютером или смартфоном не делайте паузы и не ограничивайте себя во времени использования.
Читайте книги или смотрите телевизор в полной темноте без подсветки.
Зрение УЛУЧШИТСЯ Сразу после ПРОСМОТРА! Проверьте На ТАБЛИЦЕ. Как ВОССТАНОВИТЬ и Улучшить ЗРЕНИЕ
Проводите много времени перед экраном телевизора с высокой яркостью и контрастностью.
Играйте в компьютерные игры с неудобной позицией тела и несоответствующими монитором и столом.
Избегайте выполнять гимнастику для глаз и массаж над веками, чтобы утомить глазные мышцы.
Топ 3 лучших способа быстро испортить зрение
Читайте книги и смотрите фильмы в транспорте с плохой освещенностью и укачивайтесь.
Носите очки или линзы с неправильными параметрами, не обращая внимания на дискомфорт и размытость.
Не посещайте врача офтальмолога в случае появления расстройств зрения.
Как испортить зрение, чтобы носить очки?
Подвергайте ваши глаза постоянной нагрузке, не обращая внимание на паузы и отдых.
Не заботьтесь о своем зрении и пренебрегайте правильным питанием, передвижением на свежем воздухе и соблюдением режима труда и отдыха.
