Основные принципы дыхательной гимнастики после инсульта в условиях дома
Дыхательная гимнастика является важной частью реабилитационного процесса после инсульта. В данной статье вы найдете полезные советы и упражнения для проведения домашней дыхательной гимнастики, которые помогут улучшить качество дыхания и общее состояние пациента.
Постепенно увеличивайте время выполнения дыхательных упражнений.
Следите за правильной техникой дыхания во время выполнения упражнений.
При выполнении дыхательных упражнений используйте дополнительную поддержку, например, подушку или специальную подставку для рук.
Не забывайте делать паузы между дыхательными упражнениями.
Гимнастика после инсульта
Концентрируйтесь на своем дыхании и старательно выполняйте каждое упражнение.
Повторяйте дыхательную гимнастику несколько раз в день для достижения наилучших результатов.
При возникновении дискомфорта или боли прекратите выполнение упражнений и проконсультируйтесь с врачом.
Включите в дыхательную гимнастику элементы расслабления и медитации для улучшения эффективности упражнений.
Используйте разные типы дыхания, такие как глубокое, медленное, ритмичное, чтобы разнообразить дыхательные упражнения.
Никогда не пренебрегайте дыхательной гимнастикой после инсульта, она может значительно улучшить вашу физическую и психологическую реабилитацию.
Гимнастика после инсульта - ЛФК в домашних условиях при гемипарезе