9 домашних способов избавиться от сухого кашля
Сухой кашель может доставить дискомфорт и нарушить обычный ритм жизни. Однако, есть несколько домашних способов, которые помогут справиться с этим неприятным симптомом.
Пейте теплые напитки, такие как чай с медом и лимоном или теплое молоко с медом и маслом.
Универсальный способ облегчения любого кашля!
Увлажняйте воздух в помещении, используя увлажнитель или просто ставьте в комнате контейнер с водой.
Сухой кашель у детей при фарингите. Простой способ быстро избавиться от сухого кашля.
Используйте облегчающие от кашля средства, такие как медовый сироп или леденцы с леденцами с экстрактом мяты или эвкалипта.
Избегайте курения и контакта с дымом, так как это может только усугубить сухой кашель.
Проводите регулярные сеансы ингаляций с горячей водой или добавлением эфирных масел, таких как эвкалипт или мята.
Постарайтесь сохранять влажность в горле, путем парения над горячими напитками или ванной комнатой с горячим душем.
Регулярно попробуйте промывать нос солевым раствором, чтобы увлажнить слизистую оболочку и уменьшить воспаление, которое может вызывать сухой кашель.
Спите на высокой подушке или используйте дополнительные подушки под голову, чтобы поднять голову и предотвращать стекание слизи по горлу во время сна.
Пейте больше жидкости, чтобы увлажнить дыхательные пути и улучшить отхождение слизи.
Постарайтесь избегать перегрева и переохлаждения, так как это может вызвать обострение кашля.
