Как избавиться от боли в желудке после приема пищи
Боль в желудке после еды - частое явление, которое может быть вызвано различными причинами. Но есть несколько эффективных способов, позволяющих справиться с этой проблемой в домашних условиях.
Осознанно питайтесь: регулярно и медленно
Кишечник и желудок болеть не будут после этого упражнения
Избегайте употребления жирной и тяжелой пищи
Постепенно вводите новые продукты в рацион
Уменьшите потребление алкоголя и кофе
Средство №1 от вздутия живота, которое есть у каждого дома🧐
Избегайте стрессовых ситуаций при еде
Увеличьте потребление воды и клетчатки
Добавьте пробиотики в свой рацион
Используйте теплые компрессы на желудок
Боли в животе после еды / простым языком / инфографика
При возникновении боли после еды, выпейте травяной чай
Если боли в желудке не проходят, обратитесь к врачу
